社会福祉法人周山会なごみ苑

2/12に、「怒りのコントロールスキルを学ぼう」をテーマに苑内研修を開催しました。心理テストをして各自の怒り方タイプを把握していただき怒りのしくみや怒りへの短期的、長期的対処法について説明しました。怒りは常に人の心の中に潜んでいる生き物だと思っています。客観的に自分を見てどのような状況で怒りやすいのか認識し対処法を実践することで怒りにくい体質づくりをしてほしいと願いを込めました。他人を変えるのではなく、まずは自分自身が変われるきっかけになればと思います。